Дата

Тема

Задания

13.11

Инструкция по технике безопасности. Рассмотреть  лазанье по канату без помощи ног (м), сед углом на бревне (д).

Выполнить упражнение на гибкость.

16.11

Разучить : мост из положения стоя (д), длинный кувырок с 3-х шагов (м).

Повторить определение ЧСС после 20 приседаний.

20.11

Разучить акробатическое соединение из 4-5 элементов.

Выполнить отжимание в упоре лежа.

Дата

Тема

Задание

16.11

 Опасные и чрезвычайные ситуации, общие понятия и определения, их классификация

https://www.youtube.com/watch?v=BCz4EITmGcA

Составляем краткий конспект.